くろすろーど第158回定例会
「20代30代から身につける！健診結果の正しい読み解き方と食生活のポイント」
毎年受けている健康診断の結果をさっと確認するだけで終わってい
健診結果数値の中には、
・現在の身体におこっている変化
・病気を未然に防ぐサイン
・元気に過ごすためのポイント
など、大切な情報がたくさん隠れています。
特にこれからの40代からは、生活習慣病予防の特定健診・
今回のくろすろーど定例会では、
荒井先生はこれまで10万人の健診結果を読み解いてきた管理栄養
ご自身の大切な身体の為にも、
皆様のご参加心よりお待ちしております。
13:15OPEN 13:30START (17:00頃終了予定)
■場所：神戸市中央区文化センター11階 会議室1112号室
■参加費：実費（会場費等の人数割り1500円程度）
■持参物：可能であれば３年分の健診結果(他人に見せる為には使
■講師：荒井麻里江先生（管理栄養士）
17：30 START （19：30終了予定）
■場所：ハイボールバー三ノ宮1923
定例会レポート
先日、くろすろーど第158回定例会
「20代30代から身につける！健診結果の正しい読み解き方と食生活のポイント」が無事に終了いたしました。
参加いただいた13名の皆様、誠にありがとうございました。
恒例のアイスブレイキングではカードを使ったお題トークゲームをグループごとに行い、ちょっとした頭の体操と参加者同士の知らない一面を知ることが出来ました。
勉強会では講師の荒井麻里江先生から、普段はじっくり見返すことのない健康診断の見方と40歳から始まる特定健診のしくみを学んだ後、これまでの経験を踏まえた管理栄養士の視点で実際の食生活への生かし方を教えていただきました。
グループワークで具体的な改善点などを話し、個性溢れる意見がでましたね。
先生のブログでも素敵なレポートをいただきましたので合わせてご覧ください。
アンケート結果
（原文まま）
- 健康を考えるにあたり、細かなお話もあり大変参考になりました。ありがとうございました。
- 健康診断結果の項目を詳しく知る機会がなかったので、初めて聞いたことも多く参考になった。コレステロールの善玉と悪玉の役割を把握できた。
- 検診結果について詳しく知ることができ、健康への意識がより一層高まりました。 睡眠や運動、食事に気をつけて、健康な日々を過ごしたいです。
- 健康診断結果をより深く理解できるようになりました。生活習慣を改善するワークがとても楽しかったです。 …等々